脂肪肝的话主要和你的生活饮食习惯有关系，常见于肥胖的人。建议你首先是少吃油腻的食物，多吃蔬菜。在一个就是加强运动。一般是不建议首先就吃药的。

你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!

脂肪肝是机体脂肪太多，不运动，沉积在肝脏，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。脂肪肝是可防可治的,通过合理的治疗和调养,可使紊乱的脂肪代谢恢复正常,使脂肪的合成与分解保持平衡,从而减少脂肪在肝脏中的堆积,改善肝功能.脂肪肝的治疗包括去除病因,控制饮食,调整肝脏的脂肪代谢以及合理的体育锻炼.一定要忌烟酒,饮食要清淡低盐，不要经常熬夜哦！祝你健康!

您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。祝您早日康复！

你好,随着年龄的增加另外生活水平的提高,一方面肝脏脂肪代谢能力的减慢,另外一方面肥甘厚味的饮食习惯,导致肝内脂肪的代谢不及时,脂肪沉积在肝内,导致了我们所说的脂肪肝的发生.建议您再查下血脂,还有肝功,看看肝细胞有没有破坏的情况,如果有就要采用保肝降酶的药物治疗.其实脂肪肝并不可怕,关键是必须采用合理的办法去治疗,最主要的是改变生活和饮食方式,增加体育运动,饮食多以清淡为主,控制体重是治疗脂肪肝最有效的办法.另外如果生活不注意任由发展脂肪肝一样可以发展为肝硬化的,所以一样要引起重视.