"您好，怎样让皮肤光滑？长痘痘是因为年轻新陈代谢旺盛引起的，您不必过于焦虑。首先长痘痘不必紧张，年轻人皮脂腺分泌旺盛，长痘痘在所难免，多数人年轻时都有过这样的经历，但随着皮脂腺分泌稳定后，色素沉着也会被慢慢吸收，皮肤是可以完全恢复的。其次不要用手指挤压痘痘，长痘痘时可在彻底清洁皮肤的情况对痘痘局部进行热敷，促其成熟，痘痘成熟破溃后可局部使用抗生素预防感染。再有就是用维生素E混合纳米珍珠粉（请注意选高品质的纳米珍珠粉，菌体情况可以利用网络查询，珍珠粉的品质决定了效果）加上一滴薰衣草精油睡前清洁皮肤后涂在痘印上，对去痘印很有帮助，市场上去痘印的产品龙蛇混杂，劣质商品含有对皮肤有害的物质，选择使用一定要慎重。最后，保持生活规律、饮食清淡、忌烟酒辛辣刺激食品，忌熬夜，对痘痘的恢复有很大的帮助"

多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。祝健康

您好，这种情况不用过于担心的，过段时间会逐渐恢复的。建议平时注意搞好卫生，可以在当地医生的指导下，涂抹一些植物性的药膏。饮食上避免辛辣油腻等食物。祝您健康！

可用维E霜外涂，保湿修复。注意卫生，避免抓挠防止感染，多食蔬菜水果，避免进食辛辣刺激食物，虾蟹。以上是对“怎样让皮肤光滑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！根据您所说的情况可能是天气热导致的。建议涂抹一点保湿乳液滋润皮肤的，做好防晒，祝您健康快乐！