晚上睡觉最好不要穿袜子的穿袜子不利于血液循环的，降低身体的新陈代谢，如果脚冷，睡觉前可以用热水烫一下，或者是用热水袋的

可以穿的，我现在晚上都要穿袜子睡觉，不然会有点冷的。没有的事情，老人家的经验，那都是经验医学，早就被淘汰的医学模式。现在凡是讲究原委。不考虑。可以穿的。

晚上睡觉穿袜子是一个很不好的习惯，影响末梢血液的循环的，再就是从你的叙述中分析你有阳虚畏寒肢体发凉的症状。在睡觉的时候不要穿袜子了，可以买个热水袋放到脚底，睡前用温水洗洗脚，还有就是吃点温肾的中药调理调理。

你好！晚上睡觉可以穿袜子的，没有关系的。如果晚上睡觉的时候感觉冷，可以多盖被子，加强保暖，穿袜子是没有问题的。以上是对“睡觉可以穿袜子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

最好不要穿袜子睡觉。人体很多重要的穴位都在脚上，脚暖对身体的各个器官都有好处，对脚保暖是应该的，但是，当人处于睡眠状态时，人身体的器官也都在休息，而且人的血液循环也相对的减慢，如果这个时候还穿着袜子，会更加降低脚部的血液循环，从而也降低了新陈代谢。泡脚是很好的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。