患者你好，贫血多是由于营养不良引起的，因此在饮食上要加强营养，保证膳食的均衡，适当多吃一些蛋白质含量高的食物，如每天吃一个鸡蛋，喝点豆浆或者吃一些豆腐，每天要摄入一些肉类如瘦肉，排骨，鸡肉，或者鱼肉等，蔬菜水果要充足。另外就是多吃一些铁含量丰富的食物如猪肝，菠菜，木耳，血块儿等。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

健康指导：你好，贫血患者的食补佳品芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。祝您早日康复

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.

健康指导：你好，多吃含铁丰富的食品，有瘦肉、肝、泥鳅、牡蛎、蛋黄、大豆等，绿色蔬菜中也含有较多的铁。然而，植物体中的铁难以被吸收，所以，要多摄取动物性食品。此外，使用炊具也有讲究，铁制的炊具比铝、不锈钢或搪瓷制品的好。

健康指导：根据提供的信息来看，这类情况与日常饮食摄入优质蛋白类食物不足难以补充人体需要的氨基酸、微量元素等存在一定的关系。建议调节日常饮食结构，注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏搭配新鲜的蔬菜、水果食用。

考虑供血不足引起的，建议可以吃一些药物，如琥珀酸亚铁，硫酸亚铁等，要多吃含铁高的食物，如菠菜，大枣等平时的饮食上注意多吃一些猪血、羊血、大枣等补血的食物，一定要注意饮食的上的营养，祝你早日康复，，