可每天早晨喝一次，生姜蜂蜜水温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力

一般来说，均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜生姜蜂蜜水可以润肺益肾，治疗便秘，改善肠道，每天喝蜂蜜生姜水会对皮肤好有好处的

你好；姜水属于热性的，比较辛辣刺激，晚饭后喝姜水，有助于刺激肠道蠕动，帮助分解脂肪，有减肥的作用，对于体内湿气较重的人，还有除湿的功效早晨不适合喝蜂蜜水，建议你早晨起来喝淡盐水，或是白开水可以清肠。建议你蜂蜜水可以中午或是下午喝

您好，蜂蜜具有益气润肠、调护脾胃、和药解毒等作用。一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。建议，用温开水冲服，饮食以清淡为主，保持心情舒畅。

生姜中的姜酚刺激肠道蠕动，不宜在夜间食用，故生姜蜂蜜水还是要在白天喝较好。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。蜂蜜则可以益气补中，止痛解毒。