吃沙拉是不减肥的，里面的沙拉酱含热量是较高的，运动少的需要控制热卡的摄入量；不要吃糖果、糕点、啤酒，巧克力等高热量的食品选择低脂肪、低糖和高纤维的食物（例如水果和蔬菜）。睡觉前2小时尽量不吃东西不要熬夜保证好的睡眠。不爱运动的可以选择散步慢走的方式，慢慢的增加活动的时间，多站少坐。

你好，对奶水是没有影响的，不要太但心里。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，多喝水，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，注意保暖。医生询问：请问还有其他不适吗

发烧一般是机体感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，炎症对正常的哺乳不利，药物的影响不大，应该正确的理解和对待。最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，减少易感人群的接触，防止交叉感染，逐渐地改善减轻，促进恢复健康。维持健康的哺乳。

您好,如果你在哺乳期用药的话可能会影响到奶水的质量的，会对孩子有一定的影响的。建议多喝水。祝健康

你好，你说的这种药物，主要是抗病毒的，对你是没有什么影响的。这个完全可以服用的，请，放心就好了希望我的建议给你带来帮助

您好！根据您介绍的情况，可以用双黄连口服液，体温超过38可以用布洛芬颗粒退烧，一般不影响哺乳要多喝水，清淡饮食，注意休息，若反复发烧建议查血常规，以便及时用消炎或抗病毒药物