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孕妇吃黑芝麻好吗

听说孕妇吃黑芝麻宝宝的头发会很黑,但有的也说吃了宝宝的皮肤会很黑,有经验姐妹说说你们的看法。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘泽群 主治医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    你好,孕妇是可以黑吃黑芝麻的,黑芝麻里面还有维生素e和卵磷脂,蛋白质和脂肪,吃了黑芝麻不会导致宝宝的皮肤发黑,还能促进宝宝的大脑生长发育,黑芝麻有补脑益智的作用,里边还有优质的微量元素和维生素,还能及时补充钙铁磷叶酸等。但是要注意适量,不要过量的服用。孕期应该加强营养,注意休息,适当的运动。

    2018-12-31 19:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    孕妇吃黑芝麻当然好。孕妇吃黑芝麻是可以去太毒的,到时宝宝生下来不会长那些什么疮什么的,是有好处的,我们那边都是用黑芝麻跟猪肚一起蒸来吃的。

    2016-01-13 16:36
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    有营养性贫血的孕妇多吃黑色食物有补血作用,这里介绍一种用黑芝麻的补血食品:首乌芝麻鸡。做法是取何首乌150g,黑芝麻50g,未下蛋的乌骨子鸡一只。先将鸡剖洗后,去头足,将首乌、芝麻置人鸡腹,用白丝线缝合,放人砂锅内煲烫至鸡烂,即可食用。每周1次,连用3周。但孕妇最好找医生确认自己是营养性贫血后再用此方,不要自己随便乱用。

    2016-01-13 19:42
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁,同时含有19.7的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。从营养方面来说,孕妇能吃黑芝麻的。但黑芝麻制品不一定都合适,比如黑芝麻糊就含糖量比较高,不易多吃。

    2016-01-14 03:42
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