如果是过敏体质，建议做一下过敏原实验检查，看具体是对那些物质过敏，平时注意避免接触，可以防止出现过敏症状出现。

第一、预防皮肤过敏要改善过敏体质。平时应该注意锻炼身体，每天坚持适当的运动可以提高身体的抵抗能力，减少许多疾病的发生，过敏体质的人对许多事物都会比较敏感，通过运动可以有效改善过敏体质，远离皮肤过敏的困扰。第二、患者要保持良好的心情状态。许多疾病都是因为不良的情绪造成的，乐观、愉快的心情不仅可以帮助过敏的恢复，还可以预防疾病的发生，平时遇到事情的时候要学会冷静处理，避免出现焦虑、紧张、害怕、抑郁等不良情绪。第三、平时要注意好好的休息。现在人们的生活越来越好，压力也随之增大，人们常常为了工作要熬夜，造成过敏劳累、休息不足而引起疾病，要预防皮肤过敏建议学会劳逸结合，多注意休息，晚上不要熬夜，保持充足的睡眠时间与规律的生活习惯。第四、合理、均衡的饮食习惯。日常生活中许多食物也是可以造成皮肤过敏发生的，有些人对于特定的食物会产生过敏现象，就应该注意避免食物此类食物，海鲜类食物比较容易造成过敏现象，在食用时要注意，尤其是过敏体质的人尽量少吃此类食物。

一、保持充足睡眠和适当运动人们每天都应该坚持体育锻炼，这样可以提高身体素质，防止疾病的发生，保持充足的睡眠是很重要的，让人们在工作了一天以后可以及时调整过来，避免疾病的发生，因此，预防皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。二、要注意防止阳光造成过敏，注意避免曝晒紫外线对于健康体质的皮肤有诸多危害，尤其是对过敏体质。因此，在夏天阳光强烈时要避免曝晒，中午外出的时候要使用遮阳伞，如果有可能要戴太阳镜，防止日光性皮炎或过敏的发生，可以擦防晒霜，有效预防皮肤被晒伤。三、平时养成好的饮食习惯，注意调理。预防皮肤过敏平时要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等，尽可能少吃或不吃海鲜。多吃些洋葱和大蒜等含有抗炎化合物以增强机体免疫能力，防过敏症的发病。另外有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。

患者有一个良好的心态对待病情，切忌不要盲目治疗，造成适得其反的效果，也不要听信所谓的偏方治疗，最好是去比较专业的皮肤病医院去进行全面的检查与治疗，这样才会有利于病情的康复，同时祝愿每位患者早日康复拥有一个健康的身体。

你好，皮肤过敏多为接触过敏原引起的，平时注意避免接触过敏原即可，注意卫生