怎么样预防乳腺癌的发生?
我因为之前的一个好姐妹,现在是得上了乳腺癌了,还好发现的比较的早,是良性的,做过手术以后,应该就可以康复了,现在我也是担心自己的乳房的,因为当时没有母乳喂养宝宝的,不知道要怎么来预防这个病的发生。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,近年乳腺癌的发病率有所提高,女性朋友需要时时警惕乳腺癌疾病,首先要做好以下预防工作:一、接受专业检查。一是临床体检,二是X线检查,;三是超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病,就应立即治疗,不要拖延治疗的时机。二、乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查。三、乳房的清洁与保养。每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。四、药物预防。乳腺癌最有希望的手段,已有研究证实:高危人群在医生指导下,服用中成药物含量为16.2%的人参皂苷Rh2(护命素),持续5年,可以减少近一半的乳腺癌的发生率。其他一些化学预防药物也正在研制中。五、养成健康的生活方式。医生在临床经验中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关,女性朋友应该让自己的生活方式更健康,才能预防疾病发生。
2016-01-13 13:05
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,定期进行乳房自查,掌握正确乳腺检查方法。月经正常的妇女,经后9-12天是最佳时间,因为此时雌激素对乳腺影响最少,乳腺处于相对静止状态,有肿块亦容易发现。首先观察两侧乳房是否对称,大小是否相当,乳头有无回缩凹陷,皮肤有无改变等;然后按乳腺内上、内下、外下4个象限及中央5个区进行扪诊,发现肿块影注意其大小、质地、边界、活动度等情况。
2016-01-13 16:00
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最近身边几个朋友都患上了乳腺癌,让过我非常的害怕,看着他们痛苦的样子,让我心里很触动,所以,我想咨询一下,怎么样预防乳腺癌的发生你好,适当节制脂肪和运动蛋白的摄入,少饮酒专家介绍书说,过多食用奶酪、肉类、黄油、煎蛋、动物脂肪可增加乳腺癌危险性;而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳腺癌危险性。
2016-01-14 02:37
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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做专业检查 医生建议,女性35岁以后(高风险女性30岁哟),每18个月做一次专业乳腺检查。包括专科医生的触诊、超声波乳腺检查、X线钼靶照相。以上是对“怎么样预防乳腺癌的发生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-14 05:17
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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乳腺癌的发生与饮食密切相关,注重调理日常饮食,有益于乳癌的预防。1、避免超重。2、将成年期的体重增长控制在5公斤之内。3、每天进行中等强度的锻炼,每周剧烈运动至少1小时。4、多吃碳水化合物,或谷物或全麦食品,每天进食7份或更多。5、多吃水果或蔬菜,每天进食5份或更多。6、不提倡饮酒,如果不可避免,建议女性一日饮酒不超过1次,男性不超过2次。7、红肉的每天进食量限制在85克以内。8、限制含脂肪食品的摄入,尤其是动物脂肪,减少其占总能量摄入的百分比。9限制盐的摄入,减少食用腌制食物,控制烹调中的用盐量。不吸烟,包括主动吸烟和被动吸烟。
2016-01-14 06:54
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