不知道为什么,今年也不知道从什么时候开始的,我给别人说话时,嘴里老是有口水,请问这是怎么回事?感觉口水要流出来一样?很不好意思在别人面前,请问是什么原因?吃什么药就能治好啊?
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你好,若没有口腔疾病,考虑为心因性引起的紧张,敏感,恐惧等负性情绪导致此问题。最近遇到什么事件,由于你的关注,强化,以至于觉得这个问题越来越重,非要解决它不可,而你目前的这种焦虑、恐惧体验,因为你越关注,恐惧感越强烈。。。。。所以,建议你试着改变你的思维方式,积极合理地调节情绪状态。转移注意力,也可请我们心理咨询师帮助你进行疏导治疗,早日摆脱困扰。
2016-01-13 06:16
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平时不大爱说话,,但是一跟别人说话,嘴里的口水就分泌的特别快,咽口水,这应该就是紧张和不自信的表现,因为对自己没信心,在说话后担心别人嫌弃自己,希望自己在众人面前建立好的形象,太过注意去表现,因而就产生会紧张.要打消这种紧张情绪首先就是要提高自己的自信心.要提高自信心那么就要提高自己各方面的素质.比如:多看一些有关语言交际的书和文章,扩大自己的阅读面.另外还要注意一下自己的外表.正所谓"三分人才,七分打扮"外表也是提升自信的关键.一个人如果有了信心就会侃侃而谈,神采飞扬,紧张的情绪自然就会忘了.还有当然是平常心拉,不要把你眼中的观众看得太特别就可以了。
2016-01-13 06:39
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