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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,平时要养成规律的生活和饮食习惯,不要熬夜,在饮食上多吃些有利于睡眠的食物,香蕉,菊花茶,土豆,温奶,蜂蜜,燕片,杏仁,全麦面包,亚麻籽等食物。
2016-01-13 07:45
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,有这样的症状,可以服用知柏地黄丸和更年安片调理,在饮食上要做到低热量,低脂肪,低糖,低盐。多进行户外运动,保证充足的睡眠,尤其为注意保持心态平和,情绪稳定。
2016-01-13 17:50
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