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尿频尿急是一种常见的男性泌尿感染疾病，它的危害想比较大，严重的影响了男性朋友的日常生活和工作，所以男性朋友一定要引起高度的重视，要及时的去正规的医院检查治疗。尿频尿急和尿痛，可以说是生殖器感染最常见的一种症状，一般就是感染引起的，给患者造成极大的伤害以及尴尬，尤其是在公共场合。如此看来预防尿频尿急和尿痛就显得尤为重要，预防尿频尿急和尿痛，需要做到以下几点：1、养成良好的生活习惯，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。2、生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。3、饮食上也需要注意，合理饮食很重要。是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。4、饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。5、预防尿频尿急和尿痛，还应该注意保持一个良好的心情，不要有过大的心理压力，适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。