您好!在这里向您推荐怀参阿胶桂圆膏（怀府十全膏）是由阿胶,怀参,地黄,人参,桂圆,酸枣仁,大枣,枸杞,黑芝麻等十几种中草药组成效果应该能对您的证.还可以用如下药物：黄芪,熟地各24克,人参当归各15克川芎枸杞通草王不留行各6克炖猪蹄食用!通过食疗调养是比较好的调理方法.并可长期使用!

您好,健康的饮食计划：党参红枣黄芪枸杞都是很好的养生,保健药材,可以经常服用.党参,黄芪是补气的,红枣补血,健脾胃,搭配一下,煲汤（加猪骨或鸡,党参2条,红枣12粒,枸杞6克）非常好的养生汤（补气血,健脾胃）煲粥加点党参,人参（有点热气）,药膳调理非常好.

脾胃乃后天之本,你的脾胃功能不好,吸收自然不好,导致气血生化无源,气血亏虚.所以你健脾养胃才是最重要的,光滋补气血而不健脾养胃无异于授之以鱼,而不授之以渔.现在的保健品大多不实,真正的营养成分很少,甚至是有害身体的,我不建议你去买保健品.你最好吃中药,针对你个人体质而开的方.中药在健脾养胃方面是非常有优势的,但你这种病是需要慢慢调理的,不要想一下子就治好,一定要有耐心,慢慢养胃.下面我给你介绍下健脾养胃的经典方：人参5钱,白术（土炒）1两,白茯苓1两,广陈皮1两,当归（酒洗）1两,白芍药（炒）1两,麦芽（炒）1两,木香5钱,半夏曲1两,山药2两,枳实5钱.上为末,陈米糊为丸,如椒目大.每服3钱,食后白汤送下.人参,白术以益其气,当归,白芍以滋其血,木香,陈皮以利其滞,麦芽,枳实以消其积,半,苓,山药以燥其湿.湿者燥之,积者消之,滞者利之,血主濡之,气主呵之,则不刚不柔,无过不及之患.脾胃既得其养,又安有不强健者哉.相信你的脾胃功能会正常的!以上是对“请推荐补气血健脾胃的汤，或保健品？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好根据你说的这个情况这个补中益气第一方就是名医李东恒的补中益气汤具体是黄芪白术陈皮升麻柴胡人参炙甘草当归大枣生姜具体的剂量请咨询你的当地中药师个人护理上要注意个人卫生勤洗手多喝水保持良好的室内通风和空气的湿度不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物还要注意餐具的消毒清洁等等保持一个良好的积极向上的心态和早睡早起的良好习惯以上回答仅为个人意见仅供参考

香菇炖豆腐,健脾补血,香菇50克,豆腐200克,精盐,味精,食用油各适量,香菇用温水洗干净备用,豆腐洗干净之后,切成小方块,炒锅上火,加入适量食用油,油热之后,把豆腐块下入锅中,小心翻炒,2-3分钟之后进入适量的清水,然后下入香菇用小火炖煮.约十五分钟之后加入调料起锅.还有一个就是大白菜250克,红枣12个,牛奶半杯,鸡蛋一个,有补血养颜的作用,讲白菜心洗干净切好,用沸水捞一遍,备用,讲红枣加清水两碗煮半个小时,熬到一碗的时候,倒入牛奶,稍沸的时候放入白菜心,再沸的时候打入鸡蛋,用筷子迅速搅拌鸡蛋成蛋花状就行,大白菜含有较多的纤维,有促进消化,改善胃肠功能的作用,中医认为大白菜甘寒,有滋阴降火的作用.还有一种最简单的就是大米100克,桑葚30克,佛手5克,茯苓30克磨成粉,冰糖适量,降干的桑葚佛手洗干净,浸泡半个小时,茯苓磨成粉,将大米掏干净,放入桑葚子,佛手,茯苓跟大米一块煮,煮到米开粥粘就行,加入冰糖适量,即可食用,中医认为茯苓健脾益气,桑葚子滋阴养血,益胃生津,可以试着使用,谢谢