可以多吃以下食物1、虾虾味道鲜美，补益和药用作用，都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。牡蛎蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎，可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。2、韭菜韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。3、枸杞子枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

体质虚弱的确是导致阳痿的原因，但造成阳痿的原因却绝不止体质虚弱这一种，患者朋友们一定要认识到这一点，明确病因治疗。另外值得注意的是，药物并不是万能的，并且“是药三分毒”，这告诉我们不能单纯依靠药物来治疗身体疾病。特别是针对阳痿患者，一般壮阳产品当中的激素，虽然能够在短时间内产生高度的生理亢奋，但也会严重伤害身体机能和肝肾等脏器，长期服用会病情加重。

体质虚弱的确是导致阳痿的原因，但造成阳痿的原因却绝不止体质虚弱这一种，患者朋友们一定要认识到这一点，明确病因治疗。另外值得注意的是，药物并不是万能的，并且“是药三分毒”，这告诉我们不能单纯依靠药物来治疗身体疾病。特别是针对阳痿患者，一般壮阳产品当中的激素，虽然能够在短时间内产生高度的生理亢奋，但也会严重伤害身体机能和肝肾等脏器，长期服用会病情加重。因此，得了阳痿还要到专业医院接受科学治疗才是比较好的选择。

就你所诉情况有心理性和病理性。我建议你进一步确诊，如果是心理性的只要调整好心态就可以，病理性服用药物也可以治愈。以上是对“男人患上阳痿是身体太虚弱了吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，过度的劳累、压力过大、休息不好、肾气亏虚等都是可以引起阳痿的。建议你服用补肾的药物，多注意休息，不要有太多的心里压力。