白癜风患者可把心理的烦恼、不兴奋的事情坦率地说出来，使心理放松。语言是影响人的情绪与表现强有力的工具，经过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治愈的，且越早治疗其效果就越好。人的意识能够调剂情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调剂自己的情绪。把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。

你好，白癜风患者不良情绪的控制，1、学会释放：白癜风患者可把心理的烦恼、不兴奋的事情坦率地说出来，使心理放松。2、注意语言调剂：语言是影响人的情绪与表现强有力的工具，经过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治愈的，且越早治疗其效果就越好。3、注意意识调剂法：人的意识能够调剂情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调剂自己的情绪。4、要学会行为转移：把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。

1．意识调节人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。2．语言调节语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。白癜风患者平时注意个人卫生，保持良好的生活习惯和积极乐观的态度，多吃一些有益的食物，多锻炼一下身体。

白癜风是一种黑色素分泌异常引起的色素脱失性皮肤病，是一种常见的慢性疾病，以局部或全身性色素脱失出现白斑为特征,最大的特点就是不痛不痒，表面光滑无鳞屑。周身各部位均可发生，常见于手部、腕、胳膊、面部、颈部、头部、腿部、易摩擦部位及生殖器周围等，青年妇女居多。白癜风多会出现单个或多个大小不等的白斑，多呈对称分布。白癜风分为九大类型，诱发因素有很多，白癜风患者不要盲目治疗，一定选择专业的医院进行详细的检查，对症治疗才能彻底治愈。建议患者不要擅自用药，及时到专业的医院进行详细的检查，对症治疗才能彻底治愈，目前全国治疗白癜风的医院很多，无论选择哪家医院，建议选择有保证的专业的专科医院进行治疗,从病根入手，对症治疗才能达到治愈的目的。防止白癜风病情加重患者还要禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如草莓、柑橘、辣椒、橙子、柚子、酸葡萄、菠萝、话梅、山楂、杏、果汁、柠檬、弥猴桃、李子等)，同时忌食葱、姜、蒜、孜然、花椒、辣椒、芥末、大料、西红柿、土豆、咸菜、海鲜、虾、羊肉、各种酒类。

　　1.意识调节　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，白癜风患者若能清楚地意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。　　2.语言调节　　语言是影响人的情绪体验与表现的强有力的工具，可引起或抑制情绪反应。白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，接受治疗总比放弃治疗好。用这些现实的语言来控制与调节自己的情绪。　　3.转移注意力　　把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，专注的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑，与同事或家人相处十分融洽的环境等对病情的控制和治疗均有积极的意义。　　4.行为转移　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪化作追求艺术的力量，如练习书画、体育锻炼等。　　5.释放法　　自己把有意见的、不公平的、令人气愤的事情坦率地说出来，以消不快之气，面对沙包或木偶人头猛击几拳，从而达到松弛神经的目的。　　6.自我控制　　开展太极拳类体育活动，调控自己的情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入境的效果，以此解除紧张或焦虑等不良情绪。