建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

你好，你的情况可能是贫血引起，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。建议饮食要规律、营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽、动物的血液制品等。要在

你好建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液或硫酸亚铁口服液

您好，1岁的宝宝检查血常规结果看，考虑中度缺铁性贫血的。一般轻度贫血可食物补充为主，中度以上需要服用补血药物。如服用葡萄糖酸亚铁口服液和维生素C治疗。平时注意奶量要充足，可加强化铁的米粉，多吃含铁,蛋白质的食物,如瘦肉和猪肝,蛋黄等；多吃蔬菜和水果补充维生素c，促进铁的吸收.祝宝宝健康成长！