古人有冬吃萝卜夏吃姜的说法现在流感病毒变异快流感疫苗建议在流感高发时再打解决一时的问题.重要的是提高自身免疫力多吃些豆制品新鲜的蔬菜水果最好应季的每天八杯水食物多样化讲究个人卫生回家第一件事洗手换衣服从这些方面注意些应该会少得感冒的.

主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。以上是对“怎么预防流感呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好你的情况现在要积极治疗，注意多方面的调理。像你这样的情况，不一定是流感，你要进一步检查，现在先积极对症治疗，平时要注意均衡饮食，多吃蔬菜补充维生素，多户外活动锻炼，晒一晒太阳，加强锻炼提高免疫力有帮助，少到人群拥挤的地方活动。

接触到流感者的飞沫或碰过的任何开关、按键等，如果用未曾洗过的手摸口鼻眼，都有可能被传染。多穿衣服，多喝开水注意保暖。如果有点受凉，可以熬点红糖姜汤水喝，去寒效果很好。

常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。多吃维生素E和C，午夜或晚饭时喝些低脂肪的鸡汤。