像他要是有这种抑郁状态，如果要是诊断是这种轻度抑郁的话，可以暂时用一些中药来调整，但是调整周期如果超过两个月还没有太大的好转，建议还是用西药治疗，而且他这种意义状态的话，家人一定要多给他关心，一定要从心理上开导他，不能让他总是一个人呆着，不能让他总是感到特别孤独。

我来给你解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。

对吃药有担心是吗？其实药物没有副作用，减少心理压力，按医嘱服用，然后心情也配合调节，比如增加自信，克服敏感，你作为家属肯定需要多给他安全感，他担心多，你也担心，那就暗示他了，影响他了，你凡事一定要放开，这样才能带动他好起来。他就是性格的事，敏感，紧张，凡事小心胆小，这样导致的。克服性格缺陷，才能真正治疗好抑郁症。可以考虑心理咨询，配合药物治疗。

您好，建议您可以换种方式治疗，长时间服用西药有副作用，可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著