您好；软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤,皮下浅深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韧带,关节囊,滑膜囊,椎间盘,周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤.临床表现：疼痛,肿胀,畸形,功能障碍.软组织损伤的主要分类：扭伤类,挫伤类,碾压伤类；有急性筋伤,慢性筋伤类；有开放性损伤类,闭合性损伤类等,一般各种软组织损伤（扭伤,拉伤,挫伤,碰伤）：直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药.软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项：有外伤,皮肤严重过敏者禁用

你好,软组织损伤一年的情况,一般是有慢性损伤性的情况了.常是由于保养不好而造成疾病的反复发作,如劳累,着凉,剧烈活动,长时间的活动等情况都会造成疾病的反复发作和症状持续的情况的.多次治疗无效,不知道你做了什么治疗方法,根据具体的情况采用治疗方法.对于此病的治疗一般是采用理疗,针灸,按摩,外用药物（如红花油,活络油,膏药等）等进行治疗的,此病由于是有慢性损伤性的情况,一般的治疗时间是偏长的,治疗的时候不要着急.对于疼痛厉害的是需要用消炎止痛的药物进行辅助治疗的,一般是短期应用的.或配合活血化瘀止痛的药物进行治疗,如常用的跌打丸,三七片等.严重的是需要用封闭进行治疗的.有的严重的是需要用手术进行治疗的.需要结合具体的情况来采用具体的治疗方法进行治疗.愈后护理是需要注意不要劳累和着凉,不要剧烈活动和长时间的活动,防止疾病的反复发作和症状的持续存在的情况.

根据你的情况叙述建议局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可,必要的时候需要进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.