您好，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳，减退，阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等。戒掉手淫，首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时，可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。希望我的回答能帮到您。

你好，适度的自慰可放松精神，缓解压力，但若过度则会造成一些身体疾病。一般一周一到两次就可以了。希望能帮到你。

一般主要是跟您的性欲有关一般来说没有固定的次数的,只要您第二天没有乏力,困倦,腰痛等症状的话,就可以了.

你好，手淫一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕，建议自觉转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害!

一个月可以自慰1-2次，但是最好不要那样做。自慰对身体会有一定的危害，最好不要受不良信息的影响，慢慢就会好的。

您好，最好的情况手淫一周不可以超过两次的。手淫次数过多可能会导致早泄等一系列疾病。还易成瘾。希望帮到您。