你好，1.增加运动　　运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养，代谢增强，功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。　　2.养成良好的卫生习惯　　先洗手后如厕，坚持每天用干净温水清洗，清洗的时候先洗会阴再洗肛门，否则会将肛门处的细菌带入阴道，易使病菌上行侵入内生殖器。

你好，　　1.增加运动　　运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养，代谢增强，功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。　　2.养成良好的卫生习惯　　先洗手后如厕，坚持每天用干净温水清洗，清洗的时候先洗会阴再洗肛门，否则会将肛门处的细菌带入阴道，易使病菌上行侵入内生殖器。

您好，注意个人卫生、保持外阴清洁干燥。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤等都是生活中预防阴道炎的方法。少吃辛辣刺激的食物以及甜食。

你好，阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症是妇科门诊常见的疾病.正常健康妇女由于解剖学及生物化学特点阴道对病原体的侵入有自然防御功能当阴道的自然防御功能遭到破坏则病原体易于侵入导致阴道炎症幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏阴道上皮菲薄细胞内糖原含量减少阴道PH高达7左右故阴道抵抗力低下比青春期及育龄妇女易受感染.阴道上药，使用一些药物治疗，到医院进行检查之后按照医嘱进行。目前妇科专家推荐局部阴道用药较好的妇科药物是海南碧凯保妇康栓，如果一些栓剂配了卫生棉条，要及时取出，不可时间太长。在塞药期间，要保持外阴清洁、干燥，穿棉质透气的内裤，并每日更换。

外因瘙痒患了阴道炎，在配合医生治疗的同时，平时生活中还要注意个人卫生。你好，治疗期间禁止性交,或采用避孕套以防止交叉感染.月经期间宜避免阴道用药及坐浴.反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液,必要时反复多次检查,如为阳性应一并治疗。此外平时需要注意饮食应清淡，忌辛辣等。