你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

健康指导：你好，减肥建议别乱吃药。建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。同时还要食用些如牛奶、苹果之类食物，同时建议您日常需要多加运动

皮肤病服用中药或西药还可以吃康宝莱的只是这种情况使用需要错开3小时以上的时间，不能一起使用的以上是对“康宝莱可以和中药或西药同时服用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药，

你好，根据你描述的这种情况来看你局部有一些肥胖尽量的不要用减肥药通过正确的方法进行减肥和治理。给你的建议就是，你可以适当的你适当的控制饮食增加运动量可以通过游泳跑步锻炼的方法调整。