孕妇应吃那些东西
我的.前三个月每天叶酸,苹果,鸡蛋;中三个月,复合维生素,补血片,钙片,DHA,苹果,燕窝,核桃肉;后三个月还是复合维生素,补血片,钙片,DHA,苹果,燕窝,核桃肉.孕妇到底应吃那些东西?
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“五不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优生。 一、不宜高脂肪饮食:大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2016-01-10 08:13
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.
2016-01-10 13:50
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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不宜高蛋白饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳汁分泌稀少。
2016-01-10 14:34
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