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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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刚生完孩子就是坐月子,重点注意休息。避免吃寒凉的食物,避免过度劳累,避免直接吹风,以减少月子病的风险。
2016-01-10 01:04
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,产妇在分娩后应适当地活动,不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。每天冲洗外阴1–2次,两天后应下床活动。要多喝汤、饮水,注意加强营养,多食用蔬菜和水果,最好一个月后在用腹带
2016-01-10 03:06
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。一般的蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
2016-01-10 09:44
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