请问男性性功能障碍的预防是什么
前段时间我突然感觉自己的性功能出现了问题，因为每次想要做爱的时间都硬不起来，有时勉强可以硬起来也只能坚持两三下，射精时的感觉也不是很好，我担心自己会得性功能障碍，所以想要预防下。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，男人们出现阳萎不必惊慌，要协调夫妻的感情，互相谅解，做妻子更应该去理解和配合丈夫，帮助丈夫战胜阳萎的心因性问题，有早泄的人，妻子更不应该去指责和排斥建议平时的时候一定要注意不要过度的喝酒，不吃辛辣、生冷等刺激性的食物
2016-01-09 19:01
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，运动对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
2016-01-09 20:56
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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您好，男人们出现阳萎不必惊慌，要协调夫妻的感情，互相谅解，做妻子更应该去理解和配合丈夫，帮助丈夫战胜阳萎的心因性问题，有早泄的人，妻子更不应该去指责和排斥，建议平时的时候一定要注意不要过度的喝酒，不吃辛辣、生冷等刺激性的食物
2016-01-09 21:38
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，预防性功能障碍要注意做到以下几点：1、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。、积极参加体育锻炼持续的。2、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常.
2016-01-10 00:15
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