脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，多见于青壮年，且男多于女。发病原因不明，可能与皮脂溢出过多，遗传因素，饮食习惯及B族维生素缺乏有关。脂溢性皮炎预防方法介绍如下：1、做好面部清洁：每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。2、坚持治疗：脂溢性皮炎的治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。3、规律生活：生活应有规律，保持精神愉快，情绪稳定，免受精神刺激，避免过度劳累。4、注意饮食：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

保持皮肤清洁：勤洗头、洗澡，保持皮肤清洁，以减少微生物寄生，避免细菌的滋生。远离化妆品：皮肤油脂较多者，应少用或不用化妆品。以免化妆品堵塞毛孔，滋生痘痘。注意饮食调节：生活中要注意调节饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，多吃蔬菜、少吃脂肪性食物和甜食，保持精神舒畅：生活有规律，保持充足睡眠。补充维生素：可以吃维生素B，维生素B对于脂溢性皮炎有很好的控制作用，可以帮助缓解病情。

对日常生活中容易发生致敏的物质，接触时应保持警惕性，尤其是过敏体质者，尽量远离，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触。伤湿止痛膏引起应及时进行有效处理，以防病情加重。对已患过接触性皮炎，则应尽量寻找致敏原因，加以除去，不要再接触。若已发病则应立即进行适当处理，避免搔抓、洗涤或乱用药物等附加刺激使病情恶化。

如何预防脂溢性皮炎一、使用去油、去角质的产品要适当，不能过量，虽然脂溢性皮炎发生在皮脂腺较多的地方，但是如果过度的使用这些产品就非常的容易诱发脂溢性皮炎，但是很多的女性有特别喜欢在这个区域多下功夫，比如去油、去角质，敷面膜等等，用也可以，但是一定要适量。二、经常需要上妆卸妆的人要注意，水洗式的卸妆油因为添加了非常多的界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤产生很强的刺激性，随意要谨慎的选择卸妆液。在洗脸的时候也不可以过度的清洁，应该在脂溢性皮炎的皮肤上使用刺激性比较低的清洁皮肤的用品，这样可以避免加重脂溢性皮炎。三、一旦发现了脂溢性皮炎，除了减少对皮肤的刺激外还要适当使用一些低敏度的保护乳霜，尽快的形成保护膜，避免进一步受到伤害。脂溢性皮炎的诱发因素多，而且很顽固，治疗起来比较困难。因此，患者最好是到正规医疗机构的皮肤科治疗，因为每个人的病情不同，所需要的疗法也不一样。