你好 祛斑的方法有很多种，不知道你最注重什么。如果你不想花钱想从日常生活中调理的话，那就坚持吃西红柿、胡萝卜等有淡斑作用的果蔬！不过需要日积月累的过程！如果你想在最短时间内看到效果的话，那就用激光好了，不过会让皮肤的角质层变薄，时间久了可能会反弹！如果你想安全彻底祛斑的话，那就建议你用纯天然植物萃取的内调外养，标本兼治、吸收快，强效不反弹、安全无毒副作用推荐赫斯听靓丽祛斑胶囊，它可祛除女性黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、老年斑、激素斑、太阳斑等各种色斑。最终达到以内养外养，肌肤白嫩、光滑有弹性。有兴趣的话可以查下它的资料

我用了一个疗程了,斑点没有变化,但周围的人都说我皮肤变好了,好象也白点了.虽然没有达到去斑的目的,但皮肤变好了也是一个收获吗

色斑通常是由于色素沉着造成的，原因可由于内分泌失调、维生素缺乏、日晒、错误使用化妆品、食用或接触过含化学成分或有害成分的物质等，祛斑通常使用珍珠粉、蜂蜜、芦荟等有美白成分的比较有效果。月经不来如果不是怀孕，那么就是月经不调，这种情况如果伴有色斑，应跟身体内分泌失调或营养不良有关系，平常应避免节食减肥，不盲目使用含激素类的药物，不过度使用减肥药和不当使用化妆品。