您好你的情况建议食用猪肝等食物的

您好，每天炖红豆、红枣、再加点花生米，坚持每天吃两碗，可以很快的补血。平时多吃点瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、豆制品、蛋类等含铁食物，并且多吃水果和蔬菜。在主食上宜多吃面食，面食比大米含铁多，吸引率也比大米高。

你好建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.右旋糖酐铁口服液或硫酸亚铁口服液

你好，于孕妇贫血患者来说，首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等食物。但改善孕妇贫血是仅仅饮食治疗是不够的，因为膳食中补血的食物，尤其植物性食物中，吸收率较低，所以光靠膳食补充，孕妇贫血的状况不能得到彻底改善。

补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点。