患者你好，多食肉，韭菜，中药也可以的，但是不要用西药，那样刺激性大，副作用大，对你自身的伤害那是不可估量的，还容易反弹的，你可以去找找你那里市场上有没有叫双扶阳贴，中药成分，在解决男性性功能衰退、阳痿、早泄方面效果还是不错的，贴肚脐的，药物不经过肠道，所以副作用也小，对你身体伤害也不大，最主要是安全。中药产品，一个最只要的特点是温补（说白了就是见效慢这个我想大家都知道），但是效果持久，一般不会反弹，如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

病情分析：你好手淫本身没有影响，但是过度手淫会导致阳痿早泄的产生，建议你戒掉这个毛病，注意个人清洁，到正规医院检查一下到了何种程度，平时可以多吃些韭菜、银耳、大蒜、狗肉等。祝你健康

您好！性交时阴茎不能有效地勃起，或勃起不坚，是男性常见的性功能障碍。是由精神因素和器质性病变造成的。精神因素包括：青年时长期手淫，对手淫危害的夸大认识，儿童期性问题上的精神创伤、初次性交失败，男女双方不互相配合，性交时精神上不愉快，对女方怀有敌意，不理解，不信任，女方对他缺乏吸引力。性爱双方感情不和。以及对性生活的害怕和对阴茎大小的担心，产生焦虑、抑郁、内疚感并缺乏自信心等等。器质性疾病则包括阴茎发育异常、心肺疾病、内分泌疾病、血液疾病、泌尿生殖系统疾病以及服用某些药物等等。建议您来院检查，明确诊治。平时加强运动，保持愉快心情

病情分析：手淫对于未婚青年是一种正常的行为，一般是一周一次或一个月4-5次都是不会影响到身体健康的，但过频的手淫容易导致男性泌尿生殖系统方面的疾病和性功能方面的障碍，一定要节制！首先你要有毅力，能够自我控制.平时不看淫秽的书籍和影像，多参加文体活动，树立正确的人生观和恋爱观.转移注意力，把精力集中到工作和学习当中.出现了症状，光生活保健是达不到治愈的目的.建议你有必要到正规的男性专科医院，在医生的指导下进行相关的检查，查明病因，针对性的治疗，是可以治愈的.

你的情况考虑是肾虚了。建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，注意营养和休息，慢就会好的。

病情分析：手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣