怎么样可以有效的预防胆结石？
2016-01-08 03:20
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我最近总觉得身体不适，但说不出哪里不舒服。几周前检查出有比较严重的胆结石，前几天刚刚做了手术回来。听医生讲这个病现在有很多人得的，我现在治好了说不定以后还会有，我不想再得了。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动，注意休息保持睡眠充足。
2016-01-08 05:55
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好，在饮食上注意搭配和调养，可以避免胆结石的发生。建议少吃马铃薯，甘薯，豆类，洋葱，萝卜，还有少喝汽水饮料，以及酸性的果汁，咖啡，可可等。多摄取高纤维的食物，如蔬菜水果等。还要注意限制胆固醇的摄取量，绝对不吃内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。
2016-01-08 07:36
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础。饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法，预防胆结石应注意饮食调节。
2016-01-08 18:21
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