这种情况有可能是扭伤导致的。注意休息，可以进行局部的热敷调理，服用三七伤药片进行治疗。

根据你的描述,估计为过敏引起,建议口服抗过敏药如扑尔敏,外用激素药膏如尤卓尔等.(激素不宜长期使用).日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.

根据你的描述发病部位诊断：脂溢性皮炎,是一种皮脂溢出部位的慢性各种表现皮肤炎症,病因尚不完全明了.可能多次是在皮脂溢出过多的基础上继发的由真菌(卵圆形糠秕孢子菌)和细菌(唑疮丙酸菌)的寄生或和由皮肤表面游离脂肪酸的增加引起的皮炎.多发于青壮年皮疹常发于皮脂腺较多的部位.治疗：局部以去脂杀菌消炎去痒常用％白降汞软膏％硫磺软膏复方硫磺洗剂％氯霉素或新霉素酒精等局部油脂分泌过多者可煎服山楂（日15克）分数次服和口服经心维生素B一个月为疗程全身治疗检查可服用维生素BB及B12等,外治：可酌情选用酮康唑洗剂氢化可的松霜剂及二硫化硒等福气药物.注意事项：生活不错规律化有充足的睡眠避免过多进糖类脂肪和刺激性饮食多吃蔬菜以上是对“脖子到后背起了一片小米粒大小的疙瘩很痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况有可能是局部组织增生导致的。及时到皮肤科具体看看，可以使用鸦胆子粉进行局部的涂擦治疗。

根据你的描述建议你观察时间长些,考虑是接触性皮炎导致的,建议你可以尝试外涂999皮炎平,效果应该不错,自己观察一段时间看看吧!