健康指导：您好：亚麻油是好东西，属于凉性食物。属于滑性食物。吃对了对人体健康有很大的帮助，对胎儿发育，尤其是神经系统发育有很大的帮助。对便秘也有帮助。但是用量太大，直接使用。有可能滑胎。建议您做饭时，用它代替色拉油就行了，而且食用市面上卖的那种热轧的，不要买提炼的。

健康指导：有便秘的情况，饮食方面多补充些含纤维素多的食物，多补充些新鲜蔬菜，绿叶菜，补充些水果，饮食方面少吃有刺激性的食物，辛辣的食物，少吃油炸性的食物，少吃姜，大蒜，亚麻油易影响怀孕胎儿的，少用不用亚麻油，祝身体健康

您好，亚麻籽油是油脂属于高能量食物，从营养角度不分冷性和热性食物让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状

你好，从营养角度不分冷性和热性一般是可以少量服用的，还是从食物调理保险，多吃纤维素类的水果蔬菜。

您好，亚麻籽油是油脂属于高能量食物，从营养角度不分冷性和热性食物孕妇时期是比较特殊的时期，当孕妇有不适症状，绝对不能胡乱用药，如果孕妇严重便秘了，只能先用食疗法。方法/步骤1每天吃1-2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。2少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。3生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。4让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。5鼓励孕妇多喝水，有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。6适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。