你好，每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。适当使用含有雌性激素的天然食品蜂蜜、猪脚、花粉等，但是有乳腺增生、乳腺肿瘤等疾病慎用。每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。经济允许的话可以配合怀愫堂的泰葛根粉按摩效果更佳。

你好，乳房下垂矫正使你的乳房变大变韧。乳晕和乳头的位置得到矫正，乳晕的大小比较合适，你会感到更大的满足。乳房下垂矫正的切口痕迹会逐渐消退。但必须认识到切口线是永久性的，有些人可能比另外一些人明显。幸运的是乳房下垂矫正的切口容易被衣服遮挡，即使穿开领低的上衣也不易被发现切口。

在怀孕期间因女性贺尔蒙、胎盘激素及泌乳激素大量增加的缘故，使得乳房细胞会增生及肥大，以致乳房会比未怀孕时大。但当生产后会出现下垂变小的情况1.坚持戴胸罩从哺乳期开始，2做健胸运动3，适当运动，文胸不要过紧

对于产后胸部下垂变小一定要重视，你提到产后胸部下垂变小为你解答如下。建议你做假体隆胸术。假体隆胸手术的优势　　1、假体隆胸手术过程全程可视，术后效果更加理想。　　2、运用的假体材料，无任何毒副作用，生物相容性好。　　3、通过丰胸前后对比照可真实的看到假体隆胸术后乳房达到外形自然、手感逼真、丰满挺拔的完美地呈现。　　4、假体放置在胸大肌和胸小肌之间，不破坏乳腺腺体和乳腺导管，因此既不影响生育也不会影响哺乳。

对于产后胸部下垂变小一定要重视，你提到产后胸部下垂变小为你解答如下。你好，胸部的大小跟自身的体质和青春期的发育有着密切联系的，胸部小一般是青春期发育得不够完全。乳房没有充分生长。指导意见：建议你平时多吃可以刺激乳房生长发育的食物，像海鱼类，鱼肝油，木瓜等。平时可以给胸部按摩，平均十分钟左右便可以了。另外还可以考虑手术整形。