您好，反流性食管炎可发生于任何年龄的人群成人中发病率随年龄增长而升高生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础少食每餐吃8成饱抬高床头15～20cm可减少卧位及夜间反流睡前不宜进食白天进餐后不宜立即卧床以下措施可减少反流：戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等避免使用减低胃食管动力的药物如抗胆碱能药、三环类抗抑郁药、多巴胺受体激动剂、钙离子拮抗剂、茶碱、β2－肾上腺素能受体激动剂等，祝健康，希望我的建议对你有帮助。

表现为食管粘膜的破损，即食管糜烂和/或食管溃疡。以下措施可减少反流：戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。

根据你的·描述考虑为胃食管反流主要表现为烧心（胸前烧灼感并向上蔓延）反流（胃内容物在无恶心和不用力的情况下流入咽部或者口腔）可伴有刺痛或放射痛建议1改变生活方式和饮食习惯睡觉时将头抬高15到20厘米睡前2小时不进食少吃高糖高盐高脂食物2可适当服用胃肠动力药和抑酸药3严重者建议去医院接受抗反流手术

你好，根据你的描述，考虑为胃食管反流。主要表现为烧心（胸前烧灼感，并向上蔓延），反流（胃内容物在无恶心和不用力的情况下流入咽部或者口腔），可伴有刺痛或放射痛。建议1改变生活方式和饮食习惯，睡觉时将头抬高15到20厘米，睡前2小时不进食，少吃高糖高盐高脂食物。2可适当服用胃肠动力药和抑酸药。3严重者建议去医院接受抗反流手术。

反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，成人中发病率随年龄增长而升高。生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础，少食，每餐吃8成饱。抬高床头15～20cm可减少卧位及夜间反流，睡前不宜进食，白天进餐后不宜立即卧床。以下措施可减少反流：戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。避免使用减低胃食管动力的药物，如抗胆碱能药、三环类抗抑郁药、多巴胺受体激动剂、钙离子拮抗剂、茶碱、β2－肾上腺素能受体激动剂等。

你好！先说一下反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管粘膜的破损，即食管糜烂或食管溃疡。这种情况我建议少食，每餐吃8成饱，抬高床头15～20cm可减少卧位及夜间反流，睡前不宜进食，白天进餐后不宜立即卧床，可以采用抑酸治疗和促动力药治疗，我建议最好采用内镜治疗，因为这种方法治疗效果比较好，祝你早日康复！