你好！人流手术后要注意休息，加强营养．在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料．但一个月后才能恢复性生活。·

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。优酸乳的营养成分不高，建议喝酸奶为好！

您好，人流手术对女性的身体伤害是极大的，手术后身体也会极其虚弱，此时要多补充点营养的东西，多吃新鲜的鱼肉，蔬菜，还有含有丰富蛋白质的食物，如豆浆、鸡汤等，但是要注意营养均衡，不宜大补，手术后不能吃刺激、冷的东西，如冷饮，麻辣的、油腻的食物，术后要多休息，注意个人卫生，一个月内不要同房。

在饮食上：禁忌辛辣刺激性食物，至少是1个月内少食用。营养均衡的饮食，比如水果、肉类、蛋奶类，也可适当的食用些补血气的，比如红枣、红豆、红皮花生等。在生活上：要注意妇科卫生，半个月内，禁忌同房，洗澡的话可以洗淋浴，禁洗盆浴。人流后需要输几天液体，预防感染。需要在医生指导下定期超声检查，看看子宫腔的情况。在生育上：人流引起的继发性不育比率非常高，如果您下次没有想好怀孕，暂时要避孕，别再流产了。如果试孕一段时间不怀孕，有必要检查下，看看是不是流产留下后遗症了，比如子宫腔粘连、输卵管不通等。

你好：人流手术对女性朋友有一定的伤害，因此在人流后一定要休息好，同时为了恢复快，人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油腻生冷食物。