你如果掉头发都比较长的时间，首先平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，胡椒，花椒等食物，同时平常可以多点按摩头皮，也可以配合用点生姜煮水洗头，平常可以多吃何首乌，桑葚，大豆，还有维生素c含量高的一些蔬菜水果，如果脱发比较严重，就可以到医院通过植发，这个主要是通过手术。

你好，植发是改善脱发外观形象的首选治疗手段，它是将头皮优势供区内自身残存的部分毛发，通过外科手术方式，使其重新分布于头皮脱发区以达到植发目的。所谓头皮毛发优势供区是指这一区域内的头皮毛发能够保持终生存在，可供毛发移植应用的区域。

你好，植发就是开刀手术和不开刀手术两种。用有痕植发技术做手术，需要开刀，术后缝合伤口，会留下一条难看的额疤痕，如果碰到后枕神经还有出现后遗症的风险。无痕植发技术，不需要开刀手术，术后能够达到零疤痕、零后遗症的理想效果。

你好，植发是利用拆东墙补西墙的原理植头发的，比吃药那些方法更能看到效果，但是一定要到正规的植发医院植的发，采用的是比较正规的技术，创口更小，自然很难留下疤痕了。