失眠脾气暴躁
我18岁，失眠症状是两年前有的，当时是在成都，第一次住校，寝室很吵，环境因素，到深夜很安静却怎么也睡不着，白天也从不会睡觉，到后来现在在实习，我会因为光，和一点点声音就醒和睡不着，我入睡很困难，我试过轻音乐没有效果，我闭着眼幻想，注意力集中不到一起，属于睡不着就更想睡的那种，强行睡觉使我大脑退黑素无法进行，因为睡不着吃过相关的药物，以前食用的我已不太记得，现在食用的是一个叫睡安宁的药物，主要成分是退黑素，我吃药没有用后来不按说明书加大了分量，现在睡觉会不停的去上厕所，闭上眼就烦躁，心跳加快，注意力不集中，想东想西，辗转反侧。我入睡时候容易醒，我会睡一个小时或者两个小时自己就醒了就不睡了，我没用过闹钟，一直都是自己就醒了，要不就是不睡，睡着之后多梦，醒来就不记得，我睡觉戴了眼罩耳塞，但还不是睡不着。至于身体我很胖，严重虚胖，我有比较严重的肠胃病，吃的很少，不能沾一点冷的和辣的否则就拉肚子，疼。在校我饮食不规律，不吃早饭常有，午饭和晚饭，一般来说都不是按点吃饭的，常有一顿当两顿和不吃现象，以前爱吃冷饮辣食，不管在什么时候，也经常洗冷水澡头，导致现在每月痛经，现在也不止怎么的眼睛常常发炎，第一次是因为视眼膜疲劳，眼睛不聚光，后来就是角膜炎，距离上次是前几个月，去医院检查说是病毒性感染这次大致今天是眼睛发炎第三天，我没去检查滴的上次的眼药水。我想问一下医生，我这属于什么症状，应该食用什么药物采取什么方法？谢谢医生。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
2016-01-05 03:18
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
2016-01-05 08:35
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。
2016-01-05 14:59
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回答4
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王银响 医师
常州鼎武医院
其他
内科
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你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2016-01-05 15:40
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2016-01-05 23:17
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