你好。这个无痛是相对来说伤害比较小的。建议做好B超检查来选择人流的方式，可以选择人工流产，无痛人流，或是药物流产的。注意休息，合理的增加全面的营养。及时的消炎，做好复查。

人流手术的话那么都是会对身体有一定的伤害的，保宫暖宫其实都是差不多的，就是医院包安装的而已如果是你要对身体伤害小的话，那么就是术后一定要做好复查和调理的工作的。

如果是第一次流产，妊娠49天内可选择药流，成功率较高，是需先B超检查在宫内妊娠的情况下才可以用药。如果有过多次流产史，不要再药流为好，易造成流产不干净做二次清宫，对身体伤害较大，可在妊娠6-10周时选择正规医院人流，术后需多注意休养为好。而对于清宫，这个是只在药流或人流不干净后才做的，对身体伤害较大

药流对子宫的伤害最小，但是万一流不干净清宫的话对子宫的伤害最大。一般建议无痛人流，比较安全。注意流产一个月内不要碰凉水注意休息加强营养。以上是对“做什么人流对身体伤害最小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！