像你这种情况的话应该考虑是由于肾阳虚导致的阳痿早泄的症状。长期频繁的手淫和过度的性生活会导致出现肾阳虚的表现。主要的症状就是腰膝酸软头晕耳鸣畏寒肢冷阳痿早泄等症状。出现了这种症状以后要注意平时不能够吃生冷的食物多吃壮阳的食品。可以口服金匮肾气丸或者是男宝胶囊来进行治疗就可以。

可以使用中药滋补一下例如3鞭酒等等不知道我的回答您是否满意？如有疑问请再次提问.祝您身体健康！！

可以吃点6味地黄丸，效果不错

健康指导：你好。病情分析：想补肾，有点阳痿。男人想补肾多吃羊肉，驴肉，鹌鹑，泥鳅，鸽子。是否需要补肾壮阳需要根据您的症状而定，如果不是肾阳虚，切勿胡乱服用补肾壮阳之品，否则有害无益。因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食有些新鲜的蔬菜和水果以及粗杂粮之类食物，同时还可以适当的增加食用些如鹿茸、附子、肉桂、杜仲、枸杞、猪腰、狗鞭、鹿鞭、狗肉、羊肉等之类食物。