想要确定尿液当中是否存在过多的蛋白质，可以采用，尿常规、24小时尿蛋白定量等检查。通常尿液当中含有的蛋白质含量极低。如果24小时尿蛋白定量大于150mg即为蛋白尿。通常尿常规可以做初步筛查，因此你可以第二天起来，最好收集晨尿到医院先做个尿常规。

检查：一般尿蛋白通过的尿常规8项检查就可以发现，但是尿蛋白阳性不一定就是肾小球肾炎。蛋白尿里的蛋白成分可分大分子蛋白，中分子蛋白，小分子蛋白等。单纯小分子蛋白往往提示肾脏间质的病变。中分子蛋白、大分子蛋白在尿中出现常常提示肾小球病变。

一般尿蛋白通过的尿常规8项检查就可以发现，但是尿蛋白阳性不一定就是肾小球肾炎。蛋白尿里的蛋白成分可分大分子蛋白，中分子蛋白，小分子蛋白等。单纯小分子蛋白往往提示肾脏间质的病变。

去医院进行尿液检查，检查之前不要池东西，多喝水，进行憋尿，检查出来尿液中有蛋白尿的话，饮食上应该多加注意些。

建议您在医院做一个尿常规，如果尿蛋白在3，24小时尿蛋白定量在2.0克以上，往往提示肾小球的蛋白尿。如果尿常规蛋白是小于2，24小时尿蛋白定量小于2.0克。可以是肾小球性的也可以是其他原因。这种情况要鉴别蛋白来源可以做一个尿的微量蛋白测定的化验明确蛋白成分来协助诊断。建议先做尿常规检查，如果有尿蛋白就要做24小时尿蛋白定量。

自己看是看不出来的在原尿经过肾小管的重吸收作用，剩下的水和无机盐、尿素和尿酸等就形成了尿液。因此正常的尿液中是不应该含有蛋白质的。但如果肾小管通透性改变，变大也是可能产生蛋白尿的。