你好，准备受孕的女性可以从饮食上来进行调整，促进卵泡的发育和排卵，如可以用枸杞子来进行泡茶，枸杞有补气安神的功效，也可以与红枣一起来进行泡水喝，同时还可以促进血液循环，也可以服用益母当归，有调经养血的作用，还有利于卵子的生长，同时多吃新鲜的蔬菜水果等。

常用促排卵药物有克罗米酚(又叫舒经酚)、绒毛膜促性腺激素以及中药(1)克罗米酚：可以诱发体内一系列类似正常排卵周期激素的作用而达到排卵的目的。应用时需要下丘脑-垂体-卵巢轴有一定的功能，卵巢能分泌一定量的雌激素，方可使卵泡发育到一定的程度。一般可用在阴道雌激素水平为轻度影响以上的患者，克罗米酚排卵恢复率可达60～80％。治疗范围为无排卵月经、黄体功能不足、闭经泌乳、垂体瘤等。克罗米酚用量应从小量开始，每日50毫克口服，共5日为一疗程，1～3月后无效可加大剂量至每日100毫克，或延长用药日期至1周。用药日期应在月经来潮后第五日或黄体酮撤退出血后，晚于第九日则疗效不佳，有正常排卵的不孕症患者不适合用此药治疗。克罗米酚单独应用效果不满意时可配合使用雌激素、绒毛膜促性腺激素及中药等。克罗米酚与雌激素合用，可于用克罗米酚前先用1～2个周期的小量雌激素，也可在服完克罗米酚后于周期第十日开始，至黄体期停用，二者不可同时应用。克罗米酚与绒毛膜促性腺激素合用，一般在停用克罗米酚后第十日用。应用克罗米酚前后均应坚持测量基础体温，以观察排卵情况及黄体功能，以便调整药量，不孕患者可掌握排卵期以利受孕。克罗米酚应用时无严重的并发症，但应注意从小剂量开始，剂量越大则副作用越严重。(2)绒毛膜促性腺激素：可以促进卵泡生长发育成熟以至排卵。用量可以每次肌注lOOO单位，每周2次，共4～6次，亦可一次注射5000～lOOOO单位，模拟正常月经周期排卵期高峰以诱发排卵。(3)中药：补肾疗法有一定的促排卵效果(可索取本站中医秘方偏方治疗，有奇效)。(4)己烯雌酚小量周期治疗用于卵巢功能尚未成熟，雌激素水平偏低患者，亦可起到刺激排卵的功效。

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果，每天坚持适量体育运动户外锻炼，口服叶酸片才可以更好的预防胎儿畸形、贫血。多注意休息。

你好，黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆，卵泡发育不好食物，如：海鱼、牛奶、蜂蜜、海、多喝汤等。建议，合理饮食，少吃寒凉辛辣刺激性食物，保持心情舒畅也有利于排卵，祝你身体健康