您好，饭后肠胀、积气、肠痉挛可以通过按摩托痉挛部位，用热水袋去暖痉挛部位，以缓解疼痛，饮食方面应注意少吃含淀粉类食物如土豆，芋头，粉条，粉丝，不要吃苏打饼干，少食多餐，定时定餐，不要吃过硬或不容易消化的食物。适量锻炼。 平时不要吃辛辣刺激的食物，饮食要以清淡为主，多食用蔬菜水果，放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系，保持好睡眠，作息时间，给身体一个良好的修复环境

你好，你的情况考虑是胃动力不足，消化不好，口服吗丁啉和奥美拉唑，平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物

你好朋友，这个多属于胃炎造成的脾胃不好消化不良注意平时清淡饮食多喝水，避免辛辣刺激性食物，口服吗丁啉和奥美拉唑治疗很有帮助医生询问：

你好！你的情况属于胃肠湿热所致的胃肠胀气，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!