患者你好，可以增加锻炼和控制饮食进行调理，注意避免久坐适当的多活动，避免暴饮暴食，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。建议每天一杯火麻茶，有稀释血液的功效积极锻炼身体增加机体抵抗力，能有效预防改善高血脂。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。

患有高血压应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食,如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果，可多吃啊。

你好,根据你描述的情况,你老公血压高,血脂也高.这个与吃荤或是吃素没有太大的关系,主要是他的代谢功能有点问题,他在进食以后不能很快的代谢掉,而是在体内蓄积引起的.根据以上情况,他现在需要服用一些药物治疗,（1）降压药比如施慧达之类的,（2）降脂药,像血脂康,吉非罗齐之类的.只要坚持用药,会有效果的.慢慢是会得到很好的控制的.另外,在日常生活中也要注意饮食方面的问题.比如像你说的吃素很好,但也要注意营养均衡的问题,最好是荤素搭配,不过肉类要以低脂类的海鲜为主最好.少吃油炸食品.多吃蔬菜水果.祝早日康复.

你好，如果有遗传史的患者应注意开始保养。建议您平时不要吸烟喝酒，不要吃油腻辛辣的食物，尽量多吃蔬菜和水果，应增加运动量，运动可以帮助血液循环，对降低血脂很有利。

饮食是一种非药物治疗的方法。高血脂的患者首先来讲，要坚持一个合理的饮食，坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高，另外还要少吃甜食。高血脂的患者可以注意以下几个方面,用以降低血脂：降血脂处方一饮食清淡，少吃油腻。降血脂处方二多吃水果，降血脂处方三增加体育锻炼

你好，可以增加锻炼和控制饮食进行调理注意避免久坐适当的多活动，避免暴饮暴食，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。