你好，对于患有弱精症的男性来说，多吃一些锌含量高的食物可以起到提高精子质量的作用。西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高弱精症精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。以上是我的回答，希望对你有帮助。

您好，适当控制性生活的频率可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸金锁固经丸最少2-4周,必要时去医院男科检查治疗祝你早日康复!

你好，建议你去正规医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时，建议多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍！

你好，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。建议你去正规医院做个全面的检查，明确病因，治疗的同时，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、蛋白质、牛磺酸四大物质，能全面提升精子活动力，受孕率提高12倍！

精子少如果是生理器官发育缺陷的我也米办法，如果是营养跟不上的话，精子的重要组成元素是锌，因此可以买些补锌的保健药品，还有可以刺激产生雄性激素的药品，这个问题应该能解决，查查食物中什么东西含锌量高，以食进补方是王道

精子不好应和气血虚，肾精亏虚有关，是前列腺的问题有关系，应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的积极锻炼身体比较好的，注意喝一些仙灵脾，锁阳，巴戟天等，可以喝一些黑豆浆，黑米粥等比较好的