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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好,产后减肥,当然能瘦。您好,当然能瘦,做完月子可以做瑜伽,饮食上不要吃高热量食物,但要有营养。母乳喂养,可以帮助脂肪消耗。
2016-01-02 14:16
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,怀孕之后体重肯定会有不同程度的增加,属于正常情况,生完孩子之后体重会下降一点,但是很难自动恢复到怀孕之前的水平。可以在哺乳期结束之后考虑减肥,最好是通过控制饮食加上合理的运动的方式进行减肥,另外注意在怀孕期间不能乱用药。
2016-01-02 22:51
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导:您好,产后减肥,当然能瘦。当然能瘦,做完月子可以做瑜伽,饮食上不要吃高热量食物,但要有营养。母乳喂养,可以帮助脂肪消耗。建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物;五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物;忌生冷,油腻。
2016-01-03 00:44
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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考虑应该积极控制体重避免过快增长较好的,建议应该低盐低脂饮食,多选择瘦肉的一般产后的情况积极锻炼身体控制饮食的情况下还是可以恢复,平时的情况低盐低脂饮食,注意少食生冷刺激性食物建议应该多选择蔬菜水果,积极观察血糖的情况注意定期到医院检查胎儿的发育情况的
2016-01-03 05:20
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