您好，对于脂肪肝，可以根据具体的程度来确定是否需要相关治疗；在日常饮食上，建议要注意日常饮食、少食富含脂类的食物比如肥肉、奶油、煎炸食物、油腻食物等；多食植物油、少食动物油等；多食新鲜蔬菜水果等；多进行体育运动锻炼，这样有利于你的身体健康；，祝你健康，希望回答能对你有帮助。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病.其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积.一旦患了脂肪肝,应如何处置呢?　　首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.　　其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.　　还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.　　最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了.

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病.其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.　到目前为止,西药尚无防治脂肪肝的有效药物,以中药长期调理性的治疗最好.中药中以制何首乌和山楂最好,这两种药能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积,如服用嵩山首乌茶,一般需要1-3月可以见效,B超为检验效果的依据.西药常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧胆酸,水飞蓟素,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐,肝泰乐,以及某些降脂药物（例如：肝旨清）等等.上述药物虽然很多,但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性,因此,应在医生指导下正确选用,切不可滥用.但一般而言,如果仅仅是脂肪肝,而不是肝性脑病,以上药物中维生素B,C,E,卵磷脂,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐等维生素及内源性氨基酸类的药物安全性非常高,而且也不会像联苯双酯类的药物停药后还出现反弹.

脂肪肝怎样治疗,平时饮食注意什吗脂肪肝说明血脂过高,肝脏代谢异常,肝脏代谢负担加重,那么导致肝脏的纤维化.种种情况主要就是给肝脏减轻负担了.1.饮食要清淡饮食为主,少喝酒,2.不能暴饮暴食,饮食搭理合适3.加强体育锻炼.注意体重的合理支配.

中药偏方　　1.脂肪肝中药偏方1-丹参陈皮膏　　丹参100克,陈皮30克,蜂蜜100毫升　　丹参,陈皮加水煎,去渣取浓汁加蜂蜜收膏.每次20毫升,每日2次.　　活血化瘀,行气祛痰.适用于气滞血瘀型脂肪肝.　　2.脂肪肝中药偏方2-佛手香橼汤　　佛手,香橼各6克,白糖适量.　　佛手,香橼加水煎,去渣取汁加白糖调匀,每日2次.　　疏肝解郁,理气化痰.适用于肝郁气滞型脂肪肝.　　3.脂肪肝中药偏方3-丹参山楂蜜饮　　丹参,山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升.　　佛手,香橼加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎几沸,每日2次.　　活血化瘀,疏肝健脾.适用于瘀血阻络型脂肪肝.　　4.脂肪肝中药偏方4-陈皮二红饮　　陈皮,红花各6克,红枣5枚.　　水煎,取汁代茶饮.　　活血化瘀,行气化痰.适用于气滞血瘀型脂肪肝.中医辩证治疗　　　　1：肝胃不和,肝气郁结,痰瘀阻络型　　（1).临床表现：　　肝区胀痛,胸闷不舒,倦怠乏力,善叹息,恶心纳呆,并随着情志变化而增减,肝脏肿大或不肿,舌质暗红,苔薄白腻,脉玄细.　　（2）.病因病机：　　由于情志不舒,肝郁气滞,气滞血瘀,湿痰内停,造成脂肪肝的发生.　　（3）.治疗原则：　　疏肝理气,化痰祛瘀.　　2：脾虚湿盛,痰湿内阻,肝郁血瘀型　　(1).临床表现：　　右肋胀满,嗳气恶心,食少纳呆,倦怠乏力,大便溏薄,舌质淡红,苔厚白腻,脉濡缓.　　(2).病因病机：　　由于长嗜食甘肥厚味之品,或着情志失调以及某些疾病因素,使脾失健运,湿浊结聚成痰,肝失疏泄,以致痰湿阻于肝络而成脂肪肝.　　(3).治疗原则：　　疏肝健脾,祛湿化痰：　　3：痰瘀痹阻,肝肾亏虚,脾失健运型　　(1).临床表现：　　体型稍胖,头晕目眩,耳鸣健忘,偶有头痛,五心烦热,口干咽燥,失眠多梦,舌红少苔,脉细数.　　(2).病因病机：　　水不涵木,肝失疏泄,脾虚失于运化,痰瘀痹阻于肝,成为脂肪肝.　　(3).治疗原则：　　滋肾养肝,活血化淤,清热化痰.　　4：痰瘀互结,气滞血瘀,瘀浊内滞型　　(1).临床表现：　　原有消渴病,素体阴虚火旺,慢性迁延性肝炎,肋下肿大,质中拒按,纳减乏力,舌质紫暗有瘀斑,苔薄白,脉细涩.　　(2).病因病机：　　痰湿阻滞,气滞血瘀,痰浊,瘀血痹阻于肝络,致使肝区刺痛胀痛以及脂肪肝的形成.　　(3).治疗原则：　　益气活血,化痰祛瘀,消肿散结……

调整食谱,减少总热量的摄入,削减体内的脂肪积存.　　此法适用于除营养不良型脂肪肝以外的各类型脂肪肝.食谱一般可这样安排：　　早餐去脂牛奶250克或煮鸡蛋1个,花卷1个或粥(五谷类约25克).　　午餐馒头50克,小米粥25克,瘦肉丸50克,豆腐120克,蔬菜适量.　　晚餐米饭100克,瘦肉30克,豆腐,蔬菜适量.　　同时安排一定量的运动,如快步走,慢跑,骑车,爬楼梯,游泳等.　　也可以采用以下饮食治疗方法：　　1.生山楂30克,煎水代茶饮,或服用山楂冲剂,每次1包,每日3次.　　2.兔肉100克,佐以麻油10克煮食,每日1次.　　3.荷叶1张切细,加首乌15克,水煎后取汁200毫升,再与粳米50克,冰糖少许煮粥食之,每日1次.　　4.海带煮豆腐,或蘑菇煮豆腐,每日1次.　　5.大枣10枚,芹菜30克,煎汤饮用,每日1次.为了避免患上脂肪肝,我们平常就要注重饮食科学合理,如果平时没有注意不小心患上了,那就一定要更加注重日常饮食,可以参考上述饮食治疗.