你好，钙可以纠正酸性体质.日常生活中钙的来源以牛羊及乳制品为最好不仅含量丰富且吸收率高.已经查明虾头虾壳是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物除了上述外还有豆制品黄豆青豆黑豆等核桃芝麻发菜海带等都是钙含量高的食品.不过请记住补钙最好是在饭前一小时空腹服用.体内液的PH上升0.1%胰岛素的敏感性就可能提升30%并且钙参与了胰岛素的合成也参与了胰岛素的分泌.钙还可以使胰岛素受体的敏感性增加.在国外补钙已经是糖尿病最基础的治疗手段之一.专家的观点：长期饮用弱碱水能改善酸性体质要想改变身体的状况仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的.由于人体70%是由水组成的科学家发现有70%的疾病尤其是一些疑难杂症与饮用含有有害元素的水有关.怎样防止这70%的疾病发生我们完全可以用饮用弱碱水来改善体质.

钙可以纠正酸性体质.日常生活中钙的来源以牛羊及乳制品为最好不仅含量丰富且吸收率高.已经查明虾头虾壳是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物除了上述外还有豆制品黄豆青豆黑豆等核桃芝麻发菜海带等都是钙含量高的食品.不过请记住补钙最好是在饭前一小时空腹服用.体内液的PH上升0.1%胰岛素的敏感性就可能提升30%并且钙参与了胰岛素的合成也参与了胰岛素的分泌.钙还可以使胰岛素受体的敏感性增加.在国外补钙已经是糖尿病最基础的治疗手段之一.专家的观点：长期饮用弱碱水能改善酸性体质要想改变身体的状况仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的.由于人体70%是由水组成的科学家发现有70%的疾病尤其是一些疑难杂症与饮用含有有害元素的水有关.怎样防止这70%的疾病发生我们完全可以用饮用弱碱水来改善体质.

建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富每百克牛奶中含钙可达100～110毫克而且这种钙为天然乳钙容易被人体消化吸收.况且药补不如食补.