流产后首先一定要注意休息，加强营养.不吃生,冷有刺激食品,因为是不益恢复的，保持外阴清洁，严禁性交。另外短时间内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

你好，平时在饮食上的话就应该多喝水，多运动，避免酒精，咖啡因。要保证必需的营养的摄入。可以多吃菠菜等绿色蔬菜的。

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

您好，人工流产后是建议注意休息，适当加强营养的了。您好，根据您描述的情况，建议您吃好消化、吸收有营养的食物就可以了，尽量不要吃辛辣、刺激、油腻等食物的了。另外，流产后要注意禁止性生活、盆浴最好是一个月。要注意保持外阴的卫生，勤换短裤，避免感染的发生。

你好，流产后你需要注意保暖，注意清洁卫生，注意饮食规律。只要不用辛辣食物就好流产后一个月内注意不要有任何同房，不要有任何性生活。