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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,补铁宜多食芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑菇等。
2015-12-31 12:21
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇对铁的需要量很大。如果铁的供应量不足,孕妇就会贫血,继而影响胎儿的发育,使新生儿贫血。因此,孕妇应该多吃一些含铁量较丰富的食物,如鸡蛋、瘦肉、肝、心等,其中鸡蛋为最好,可全部被利用。在主食中,面食含铁一般比大米多,吸收率也高于大米,因而有条件时应鼓励孕妇多吃些面食,如面条、面包等。
2015-12-31 19:07
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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首先是吃含铁丰富的食品包括血旺、猪肝等,再就是要注意饮食的相互搭配,具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C、动物肉类、豆类食品、黑色食品等。如果通过改善饮食补铁的效果还不理想就应该吃一些铁强化食品如强化铁盐、强化铁奶、强化铁饼干、强化铁酱油等。如果使用铁强化食品1-2个月后效果仍不理想就应该在医生的指导下用一些铁剂铁药如硫酸亚铁(无机铁)、从血液制品中直接提炼出的有机铁等。铁剂铁药的使用应该在医生的指导下进行,这样的做法比较规范、科学、合理
2016-01-01 05:47
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