建议你培养自信，可以想一些其它事情，转移自己的注意力，或者深呼吸自我鼓励也不错

每个人都是独一无二的，你没必要看别人的眼光，你如果让别人的眼光影响到你的生活那就不应该了有些事情，和别人不一样不一定就是缺点，谁说大家都有的就是最好的

您好，这种情况也是您心理障碍的，这个情况没有什么问题的，不应该对您的心理产生障碍的。再一个平时多吃点西瓜，多喝水，利尿的食物药物一类的，再一个也要自我引导一下的，慢慢会好的。

其实你可以多信任自己，多信任他人的！不要想的太多，放平心境！可能的话，多去自然界散心！多看訨看风景，慢慢调试你的心境！我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！祝您早日恢复！

我觉得长期接手时候的恐慌情绪，导致了自己目前的小便困难。我想是需要引起自己的高度重视和关注了。其实自己是心理作用导致了目前的这种状况。同学之间的玩笑本来是比较正常的一件事情。但是在你这里，就是一个问题。可能是自己面对新的环境，不能很好地适应，有一些心理障碍和问题存在。而内心的胆怯和恐慌在小便这个问题上表现得比较明显。我觉得自己的这个心理问题是需要好好地进行调理和恢复了。建议自己还是需要通过心理学的学习和广泛的社会实践活动来慢慢地完善自我，来优化自己的性格，来帮助自己更好地融入到集体环境中。是自己的问题表现的比较突出，才造成了现在这个局面，这个自己必须要认识到的问题。